Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 mars 2018
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103 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1135 kcal
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Gras: 24,49g | Prot: 44,72g | Glu: 188,78g.
Petit Déjeuner: Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yeşil Zeytin. Dîner: Kuru Erik Suyu, Mantarlı Tavuk Sote, Salçalı Makarna, Bulgur Pilavı. Snacks/Autre: Muz, Pembe Greyfurt Suyu, Ayva. plus...
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3239 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Randonnée - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de SALİH ÇAKIR
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