|
2 дня сидела на гречке + кефир и сегодня отвес--800 гр! Я довольна!!!
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
840 kcal
|
Gras: 38,43g | Prot: 34,01g | Glu: 95,35g.
Petit Déjeuner: Комо Сыр Плавленный (Сливочный), Яготинское Сливочное Масло, АТБ Хлебцы, Йогурт Домашний, Творожная Запеканка с Изюмом. Déjeuner: Nestle Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом Fitness, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dîner: Своя Линия Семечки, Куриное Филе Вареное, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен), Roshen Рулет Бисквитный Шоколадный, Яблоки, Яготинский Сметана 15%, Салат из Капусты и Огурца. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
а после завтра привес 1600)))
23 mars 18 par le membre: mrknvlada
|
23 mars 18 par le membre: Olha24
|
23 mars 18 par le membre: светлана4101963
|
Это хорошо, но это ещё только вода выходит) но держитесь..
23 mars 18 par le membre: katushka;)
|
Как начало для запуска процесса похудения , это отличный вариант по моему мнению )
Тоже пробывала но не больше 2х дней просто как очищение и разгрузка!
себя контролируешь и мотивируешь !
А вообще который раз убеждаюсь - что вся сила в нашей голове и желании !)
Есть,для того что бы жить, а не наоборот !
Полюбите себя и даже не захочется делать из своего рта мусорку )))) а захочется баловать себя только полезным и вкусным !
Желаю удачи в похудении !
23 mars 18 par le membre: tetyanademch8
|
спасибо,девочки за поддержку! это мне посоветовал мой консультант .
25 mars 18 par le membre: светлана4101963
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de светлана4101963
|