Journal de sciencewoman, 23 mars 18


2209 kcal Exercice: Corde à Sauter - 15 minutes, Cardio - 40 minutes, Repos - 16 heures et 5 minutes, Dormir - 7 heures. plus...

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Akşam yemeğimin içeriği: Yarım avakado,yarım havuç,bir miktar siyah lahana, 2çeşit marul, 1 yk buğday ruşeyni, 3çeri domates,1 çk chia tohumu,1 kutu dardanel ton yağı süzülmüş👍gayet doyurucu#az kalorili#Besleyici vitaminler açısından#deneyen herkeze şimdiden afiyet olsun😋 
23 mars 18 par le membre: sciencewoman

     
 

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