Journal de sasha171103, 23 mars 18

Profil de sasha171103 | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Всем привет! Сейчас я питаюсь до 630 ккал..
Что будет ,если я увеличу количество потребляемых калорий до своей суточной нормы?

Voir Calendrier de Régime, 23 mars 2018:

461 kcal

Gras: 9,26g | Prot: 24,25g | Glu: 68,17g. Petit Déjeuner: Агрокомплекс Йогурт Ацидофильный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , 4 Сезона Малина Замороженная. Déjeuner: Мистраль Гречка Отварная, Ашан Помидор, Fish House Пикша Филе. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агрокомплекс Кефир 1%, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная. Snacks/Autre: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дикси Яблоки Гренни Смит. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

станешь нормальным человеком

23 mars 18 par le membre: NastyKom

если долго питаешься на 600ккал и резко увеличишь до своей нормы вес начнет расти

23 mars 18 par le membre: Nikitahfhhf

а что , если я буду увеличивать постепенно?

24 mars 18 par le membre: sasha171103

увеличивай по 50-100 ккал в неделю и всё будет ок

24 mars 18 par le membre: lilmabel

спасибо за совет)

24 mars 18 par le membre: sasha171103

Historique de poids de sasha171103

Voir l'Historique Complet