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Slowly, but surely
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75 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 29,28g | Prot: 92,06g | Glu: 107,23g.
Petit Déjeuner: Vanillesuiker, Houdbare Magere Melk, Smart Protein Pancakes Coconut & White Chocolate, Eiwit, Ei, Passievrucht. Déjeuner: Varkensworst (Gerookt), Aldi Tonijn in Eigen Nat, Tomaten. Dîner: Bloemkool, Aldi Alaska Koolvisfilet. Snacks/Autre: Vers Geperst Sinaasappelsap, Appel, Kiwi, Banaan. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Helena0567
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