Journal de Tamara Kerklaan, 24 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2018
96,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 28,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 39,40g | Prot: 95,97g | Glu: 136,38g.   Petit Déjeuner: Havermout, Vers Geperst Grapefruitsap, Citroensap, Vers Geperst Sinaasappelsap, Honing, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: AH Magere Melk, AH Geitenkaas Jong Belegen 30+, Vocking Leverworst, Meergranenbrood, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+. Dîner: AH Magere Franse Kwark, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Spinazie, Zalmmoot. Snacks/Autre: Alamos Malbec. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Tamara Kerklaan


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