Journal de CaosNyce, 24 mars 18


740 kcal Gras: 32,64g | Prot: 50,77g | Glu: 59,69g.   Déjeuner: Peixe, Alface, Ervilhas. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Aipim Frito. plus...
3424 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Course - 5 minutes, Boxe - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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