Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juin 2012
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84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 9,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 43,32g | Prot: 48,80g | Glu: 183,72g.
Petit Déjeuner: Café, Pain Grillé Blé Complet Grandes Tranches, Pro Activ, Confiture Fraises, Grandlait Demi-Écrémé. Déjeuner: Melons Cantaloup, Mais Doux, Coquillettes, Tomates Rouges, Oeuf sur le Plat. Dîner: Banane, Craquelins au Son d'avoine, Délice d'abricot, Faisselle 6%, Pain Grillé Complet Grandes Tranches, Rouleaux de Printemps aux Crevettes, Soupe de Pommes de Terre. plus...
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2647 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Assis - 1 heure, Conduire - 1 heure, Bateau ou Canoë - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 12 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Anceau
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