|
Сегодня, прям жесткий перебор по каллориям, незапланированный читмилл😒🙂 вкусно, но обидно, что я такая обжора.
|
2030 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 60,12g | Glu: 295,01g.
Petit Déjeuner: Сибирская Продовольственная Компания Шейка Столичная, Фермер-Центр.Рф Мюсли Ягодные с Арахисом и Бананом, Ласковое Лето Продукт Йогуртный со Вкусом Клубники. Déjeuner: Киви. Dîner: 365 Дней Сок Яблочно-Персиковый, Тефтели, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Грейпфрут, Компот из Кураги, Соленые Огурцы с Укропом, Рыба на Пару, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Большая Кружка Кофе Латте, Фермер-Центр.Рф Сладкая Колбаска, Nestea Зеленый Чай Клубника и Малина. plus...
|
|
2067 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 40 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|