Journal de ksu90992, 14 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2017
77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2017:
979 kcal Gras: 58,50g | Prot: 40,93g | Glu: 71,83g.   Petit Déjeuner: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Курица Гриль, Растительное Масло, Картошка Вареная. Déjeuner: Красный Октябрь Кара-Кум, Листья Салата, Бахетле Филе Куриное в Сливочном Маринаде. Dîner: Салат Овощной со Сметаной. plus...
2074 kcal Exercice: Squats - 11 minutes, Dormir - 8 heures, Vélo Elliptique - 10 minutes, Repos - 15 heures et 39 minutes. plus...



     
 

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