|
Суажите, сколько мне понадобится времени, чтобы убрать живот. Родила 1.4г назад свночка, а живот остался. В беременность +22кг было. Сейчас вес даже меньше , чем до родов. А живот остался...
|
1166 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 52,81g | Glu: 119,64g.
Petit Déjeuner: Изюм, Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Déjeuner: Соленые Огурцы с Укропом, Шашлык Куриный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dîner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Гречка с Кефиром, Чай с Молоком, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. plus...
|
|
1364 kcal
|
Exercice:
Прогулка - 1 heure et 31 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Дистаз вам не диагностировали?
25 mars 18 par le membre: 1011Ю
|
Я к врачу не ходила.... Ох...О нем вообще ничего не знаю. В интернете прочитала. Это вообще поправимо, если он у меня. ?
25 mars 18 par le membre: ketti2505
|
У меня заняло убирание😂 живота 1.5 года, было как у вас, питание+физнагрузка, массаж раз в пол года, ооочень хорошо потянул кожу
31 mars 18 par le membre: zhoa2015
|
Мышцы живота слабые, я за 2 мес.восстановилась , тоже 22 кг набрала .
+ пп с самых родов, щас пресс виднеется
31 mars 18 par le membre: liza.tyukina
|
Может стоит попробовать упражнение вакуум в животе? Посмотрите в инете вся инфа есть и противопоказания в том числе.
31 mars 18 par le membre: sara_vork
|
Занялась собой с 11.03. Пп+тренировки. -5см в животе. -2 в талии и -2 в бедрах.
31 mars 18 par le membre: ketti2505
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ketti2505
|