S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
gaweł_po_40
Journal
26 mars 18
Journal de gaweł_po_40, 26 mars 18
Profil de gaweł_po_40
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
To był bardzo dobry tydzień. Wygrałem wyzwanie 100k, poprawiłem swoję rekordy dniowe i tygodniowe a dzisiaj slow jogging 2.4 km. Z optymizmem patrzę na walkę z Wielkim Jojo
Voir Calendrier de Régime
, 26 mars 2018:
1616 kcal
Gras: 77,69g | Prot: 50,45g | Glu: 163,09g.
Petit Déjeuner:
Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Kokos, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane.
Déjeuner:
Kupiec Ryż Basmati, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bonduelle Kukurydza, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Mroźna Kraina Junior Mix.
Dîner:
FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja.
plus...
4773 kcal
Exercice:
Garmin - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
32 supporteurs
Encourager
Commentaires
👏👏👏👏👏😘
26 mars 18 par le membre:
papetka
Wow 2,4km to ładnie, moje pierwsze próby biegania były ok 1-2 kilometrowe żeby samą siebie przekonać czy to dla mnie, czy dam radę 😉
26 mars 18 par le membre:
Magda!!
Garmin ma takie ładne monitory aktywności 😍
26 mars 18 par le membre:
dupa.w.kwiatach
Magda siła męskiego szlochu dodaje skrzydeł. d.w.k tak Garmin fajny jest😉
26 mars 18 par le membre:
gaweł_po_40
Tylko cenę mają niefajną. 😔
26 mars 18 par le membre:
dupa.w.kwiatach
Przede wszystkim głowa działa. Silna głowa może zdziałać wiele 😊 (może nawet nieco więcej niż szloch- nawet męski) 😀
26 mars 18 par le membre:
Magda!!
ja nie wiem czy dałbym radę 2,4 km. nigdy nie biegałem :) tylko rower lub spinning.😸
26 mars 18 par le membre:
CLLPL
CLLPL na bank dałbyś radę. Zobacz na yt jak fajny jest ten slow jogging i co najważniejsze nie bolą kolana😁
26 mars 18 par le membre:
gaweł_po_40
Czego to ludzie nie wymyślą. o_O
26 mars 18 par le membre:
Srelus
PawBrz ogromiaste gratulacje 😁😁😁👍 ja uwielbiam biegać (tylko uwaga no to uzależnia 😉)
26 mars 18 par le membre:
K1C1A
Abastrakcja!!! Dobry ty!
30 mars 18 par le membre:
gawenzi
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de gaweł_po_40
Voir l'Historique Complet