Journal de sbrazil, 19 juin 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2012
127,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2458 kcal Gras: 114,58g | Prot: 105,40g | Glu: 203,43g.   Petit Déjeuner: Coffee (Brewed From Grounds), Sausage Biscuit (Regular). Déjeuner: Water, Mayonnaise , Cottage Cheese , Lettuce, 12 Grain Bread, Smoked Turkey Breast. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine , Garlic Dill New Potatoes, Macaroni & Cheese, Cornbread, Beef Brisket. Snacks/Autre: Light & Fit Yogurt, Peanut Butter. plus...
3715 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 9 heures, Assis - 4 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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