Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
|
94 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 35 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
914 kcal
|
Gras: 22,04g | Prot: 49,93g | Glu: 132,49g.
Petit Déjeuner: خبز عيش اسمر, بيضة مسلوقة طرية. Déjeuner: فول الصويا ( بذور ناضجة، على البخار، مطبوخ ), وليمة خضروات مشكلة, ارز أرز بسمتي مسلوق. Dîner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), خبز عيش اسمر, جبنة كريمة (قليلة الدسم), جبنة كريمة (قليلة الدسم), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Snacks/Autre: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, موزة, مشمش apricot. plus...
|
|
2685 kcal
|
Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,0 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de www.reembamher
|