Journal de Nur Niki, 27 mars 18

Avocado-Shrimp-Salat 🥑🍤
Ich hoffe der schmeckt so gut wie er aussieht 🤤

1627 kcal Gras: 78,75g | Prot: 136,39g | Glu: 114,53g.   Petit Déjeuner: Nitro Pure Whey , Mandelmilch Ungesüßt, Philadelphia Balance Fettreduziert, Avocado, Ei, Mestemacher Pumpernickel, Birkenzucker, Kaffee Kapsel, Halbfett Milch. Déjeuner: Rapsöl, Champignons, Zucchini, Melanzani, Eisvogel Lachsfilet Frisch. Dîner: Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Almare Riesengarnelen, Bonduelle Goldmais, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln, Kopfsalat. Snacks/Autre: Birkenzucker, Bio-Weinstein-Backpulver, Vanilla Shake Mix, Äpfel, Apfelmus, Haferflocken, Zucchini, Zimt, Eiklar. plus...
1783 kcal Exercice: Cardio - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Da wird teilen schwierig. Mag ich alles :p 
27 mars 18 par le membre: wuschal
Ah, außer die Schrimps 🍤😂 
27 mars 18 par le membre: wuschal
Bin überzeugt👍 
27 mars 18 par le membre: erika.gr
Würde ich sofort essen, habe den ganzen Tag nur Ost behabt 
27 mars 18 par le membre: erika.gr
@Wuschal: War klar, dass wieder was dabei ist, was du nicht magst 😂😂 Dabei sind die Shrimps das beste am ganzen Salat 😍🥗 @Erika: 😳😳 Hast einen Obsttag eingelegt? Das ist aber hart... Respekt! 
27 mars 18 par le membre: Nur Niki
Kein Obstrag😊. War den ganten Tag unterwegs und wollte nicht auswerts essen😁 
27 mars 18 par le membre: erika.gr
Keine sorge alles am Abend nachgeholt👌. Gemüse Frittata gemacht, lecker  
27 mars 18 par le membre: erika.gr
Bin heikel, nur das beste ist gut genug :D Sei froh, ess ich dir das beste nicht weg *fg* 
27 mars 18 par le membre: wuschal

     
 

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