Journal de aqladikca, 27 mars 18

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Arkadaslar aranıza katılmaktan çok mutluyum. Uygulama 2014 den beri telefonumda ama bu kadar güzel ve detaylı olduğunu bilmiyordum. 2 3 gündür detaylı inceliyorum ve cidden kilo vermek istediğimi farkettim. Hepiniz çok iyisiniz

84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg. Reste à parcourir: 14,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 mars 2018:

885 kcal

Gras: 26,54g | Prot: 35,23g | Glu: 123,40g. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Revani, Bulgur Pilavı, Tavuk Budu. Snacks/Autre: Yeşil Çay, Su (Şişede). plus...

Perdant 0,0 kg par Semaine

15 supporteurs Encourager

Commentaires

Tebrikler 😊

27 mars 18 par le membre: ''TuuBaTuBaa''

Önemli olan kesin karar verebilmek 😉 yani, Kararlılık + Disiplin + Sabır + İstikrar = Başarı (Hedefe Ulaşmak)

27 mars 18 par le membre: serap_öğretmen73


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Historique de poids de aqladikca

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