Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2018
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92,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,1 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1948 kcal
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Gras: 53,68g | Prot: 206,07g | Glu: 171,23g.
Petit Déjeuner: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Parmalat Молоко 0,5%, Syntrax Micellar Creme, Айва, Сахар, Чай, Сырники Домашние. Déjeuner: Хрустим Сухарики К Пенному, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Сыр Российский. Dîner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Куриное Филе, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Autre: Maxler Glutamin Безвкусовой, Maxler Протеин, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. plus...
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3726 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 50 minutes, Musculation (Modérée) - 53 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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Historique de poids de r270572002
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