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1181 kcal
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Gras: 27,76g | Prot: 110,96g | Glu: 115,60g.
Petit Déjeuner: Banaan, Milsani Houdbare Magere Melk, All Seasons Frambozen, Passievrucht, Vanillesuiker, Houdbare Magere Melk, Smart Protein Pancakes Coconut & White Chocolate, Eiwit, Ei. Déjeuner: Tomaten, Aldi Kipfilet, Body & Fit Low Carb Protein Bread. Dîner: Aldi Witte Bonen in Tomatensaus (King’Sa Crown), Lidl Rumsteak. Snacks/Autre: Kiwi, Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. plus...
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2427 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 24 minutes, Repos - 13 heures et 16 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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 Commentaires
Je weet dat het tijd is om naar huis te gaan wanneer de lichten in de fitness uitgaan 😅
200 cal. verbrand op de loopband, dan armen 25 minuten getraind met gewichten en afgesloten met verbranden van 400 cal. op een klein half uurtje tijd.
Tevreden 💪🏽
27 mars 18 par le membre: Helena0567
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Historique de poids de Helena0567
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