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KorayAp
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28 mars 18

Journal de KorayAp, 28 mars 18

 
Dayanamadım başladım😁
Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2018:
1785 kcal Gras: 114,31g | Prot: 82,16g | Glu: 117,56g.   Petit Déjeuner: Sütaş Süzme Peynir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Déjeuner: Karnabahar Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tavuklu Bezelye Yemeği. Snacks/Autre: Süt, Bal. plus...

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Commentaires 
afiyet olsun 
28 mars 18 par le membre: elifaslisu
Sağolun 😊 
28 mars 18 par le membre: KorayAp
Afiyet olsun. Omlette hangi sebzeler var acaba? 
28 mars 18 par le membre: morwenfb
Ispanak, kırmızı ve yeşil biber var sebze olarak 
28 mars 18 par le membre: KorayAp
mükemmel görünüyor, ellerinize sağlık 
28 mars 18 par le membre: Akin lutfu turan
Teşekkür ediyorum, denemelisiniz keyifli bir lezzet 
28 mars 18 par le membre: KorayAp

     
 

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