|
wow ik zat echt op een struikelpunt bij de 83 kg maar nu ga ik ineens als een speer. je hoort vaker dat ziek zijn helpt maar dat doet het dus ook echt.
|
81,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.
Reste à parcourir: 6,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 29,99g | Prot: 48,84g | Glu: 265,20g.
Petit Déjeuner: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Gemengd Volkoren Brood, AH Magere Melk. Déjeuner: Heinz Sandwichspread Fijne Tuinkruiden, Jam, Gemengd Volkoren Brood, Cherrytomaten. Dîner: Aldi Hagelslag Melk, Lidl Krentenbollen, AH Magere Melk, Filet Americain (Extra Mager), Tomaten, Johma Kip-Kerrie Salade, Unox Smac, Gemengd Volkoren Brood. Snacks/Autre: Chocolade Chip Koekje, Ekoplaza Gedroogde Banaan, AH Pitloze Witte Druiven, Red Bull Energy Drink (Blikje). plus...
|
Perdant 7,7 kg par Semaine
|