Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
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112,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,7 kg.
Reste à parcourir: 32,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1607 kcal
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Gras: 80,64g | Prot: 92,62g | Glu: 124,35g.
Petit Déjeuner: Atria Hunajapaahdettu Broilerileike, Keitetty Kananmuna, Fazer Juuresleipä Bataatti & Linssi, Oivariini Vähärasvaisempi. Déjeuner: Sokeri, HK Keittokinkku, Oivariini Oivariini, Vaasan Juustosämpylä, Royal Maitosuklaa, Cashewpähkinät. Dîner: Atria Broilerin Fileesuikale Pehmeän Pippurinen, Keitetyt Porkkanat, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Autre: Valio Rasvaton Maitojauhe, Tee (Haudutettu). plus...
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3520 kcal
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Exercice:
Aérobie - 30 minutes, Debout - 2 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Dormir - 12 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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Historique de poids de mihmu90
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