Journal de lorraine_mnt, 28 mars 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2018
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

603 kcal Gras: 13,82g | Prot: 35,23g | Glu: 93,31g.   Petit Déjeuner: Bio Village Lait Amande Calcium sans Sucres Ajoutés, Clémentines, Quaker Flocons d'avoine (10g), Noix de Cajou Grillées au Miel. Déjeuner: Cornichons, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Citron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Endive. Dîner: Carrefour Fromage Blanc 0%, Thiriet Poêlée Thaï , Salade Verte, Concombre (avec Peau). Snacks/Autre: Noix de Cajou Grillées au Miel, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Pomme. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine





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