Journal de vita yupi, 28 mars 18

Profil de vita yupi | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

tengah malam gini tiba2 lapar 😅 langsung nyungsep ke kasur aja lah bobo sambil baca do'a (y Allah, jauhkan lah dari godaan perut laper) 😂😂😂
kalo dulu pasti langsung nyalain kompor, rebus mie instan plus telor, manteppp ga tuh??? (kalorinya) beginilah akibat dari kekhilafan yg keterlaluan wkwkwk
aku sudah tobat!!! 😭

Voir Calendrier de Régime, 28 mars 2018:

798 kcal

Gras: 33,49g | Prot: 29,23g | Glu: 103,46g. Déjeuner: Tahu Goreng, Filma Filma Minyak Goreng Sawit, Ikan Kembung, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Chiki Rasa Ayam Snack Balls, Fitbar Chocolate Fitbar, Tahu Goreng, Salak, Lengkeng, Pisang. Snacks/Autre: Rujak. plus...

31 supporteurs Encourager

Commentaires

kalo laper mending minum susu anget aja kan kalo di nya ga seberapa daripada tidur tapi kelaparan. yang ada bakal rakus makan buat besoknya, klo aku bilang bikin efek zombie gitu

28 mars 18 par le membre: itsdk1802

*kalori

28 mars 18 par le membre: itsdk1802

Masalahnya udah terpenuhi kebutuhan kalori hariannya say hihihi... pagi ini sudah hilang laparnya 😅, lain kali boleh tuh klo laper malam minum susu. Thanks sarannya y say

28 mars 18 par le membre: vita yupi

nyemil buah aja, pepaya ato semangka kalorinya rendah banget, semangkok jg udah kekenyangan

28 mars 18 par le membre: widie38

Klo susu cuma dikit kok. 4sdm susu kental manis cuma 150kl. Lebih segitu gpp lah

28 mars 18 par le membre: itsdk1802

susu low fat cm 120 kk tu...aku sering gtu...

28 mars 18 par le membre: li yen

kekhilafan yg sma..😭😭😭

28 mars 18 par le membre: permataayu

Dear all : maksih y sarannya 😘 senangnya pakai aplikasi FS ini bisa saling berbagi pengalaman 😊

29 mars 18 par le membre: vita yupi

@permataayu : tobat aja deh y wkwkwk😂😂

29 mars 18 par le membre: vita yupi

Mba Vita sudah turun 8kg dalam berapa lama?

29 mars 18 par le membre: Ely Nur Apriyani

😊😊😊

29 mars 18 par le membre: permataayu

@ely: baru 2 bln lebih mbak 😅 turunnya ga banyak tiap Minggu paling 1kg, berharap ga yoyo (naik lagi)

29 mars 18 par le membre: vita yupi


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de vita yupi

Voir l'Historique Complet

Journal de vita yupi, 28 mars 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de vita yupi