Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2018
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1651 kcal
|
Gras: 57,77g | Prot: 104,08g | Glu: 164,83g.
Petit Déjeuner: Racionika Diet Батончик со Вкусом Апельсина, Campina Сливки для Кофе со Вкусом "Корица", Smartbar Гранола Абрикос-Шелковица, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Капуста Белокочанная, Магнит Капуста Белокочанная, Campina Сливки Порционные, Простоквашино Сливки 10%, Ашан Сыр Диетический 20%. Déjeuner: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Малина (Несладкая, Замороженная), Чистая Крупа Геркулес, Клубника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Окей Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Магнит Капуста Белокочанная, Milky Way Шоколадный Батончик. Snacks/Autre: Дикси Яблоки Гренни Смит, Простоквашино Сливки 10%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сыр Бри, Вино Красное Сухое. plus...
|
|
1802 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 18 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 37 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|