Journal de andi189, 29 mars 18

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Taaadaaaa!! 💃
20 Kilo sind weg!! Ich freu mich so.... 💃💃💃

Ich wünsche euch Allen einen guten Morgen und einen ruhigen letzten Arbeitstag 🙋

84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 2,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 mars 2018:

1169 kcal

Gras: 39,58g | Prot: 41,54g | Glu: 168,55g. Petit Déjeuner: Cocktailtomaten, REWE American Sandwich, Milfina Butter, Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse. Déjeuner: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing. Dîner: Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen (Gefroren), Reis (Gekocht). Snacks/Autre: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Weizenbrötchen, Marmelade, Magerquark. plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine