|
Всем с добрым утром 💕 Парфе из овсянки😋
|
725 kcal
|
Gras: 20,46g | Prot: 48,84g | Glu: 86,23g.
Petit Déjeuner: Приготовленный Яичный Белок, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Овсяная Каша на Воде. Déjeuner: ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый, Избенка Йогурт 1,5%. Dîner: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Autre: Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Bite Bitey Вишня, Bite Bitey Яблоко-Малина. plus...
|
|
735 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Monter les Escaliers - 4 minutes, Repassage - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Apple Health - 17 heures et 36 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
Доброе!) красивая полезность, все как я люблю!)) подскажите рецепт?))
29 mars 18 par le membre: verunya_24ru
|
1. Варим овсянку.
2. Берём стаканчик и выкладываем слоями:
-овсянка
-творог/йогурт/варенье/джем/паста
-овсянка
-творог/йогурт/варенье/джем/паста
- на самый верхний слой можно положить фрукты, орехи, печенье и.т.д
29 mars 18 par le membre: Анастасия Алексеева
|
29 mars 18 par le membre: Анастасия Алексеева
|
29 mars 18 par le membre: verunya_24ru
|
29 mars 18 par le membre: Анастасия Алексеева
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анастасия Алексеева
|