Journal de sterey, 29 mars 18

Aïe j'ai reçu mon 1er lapin en chocolat avant mais je ne l'ai pas commencé.

1689 kcal Gras: 66,21g | Prot: 69,78g | Glu: 211,13g.   Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Manor Caotina Allégée Brun, Migros Biscottes Complètes, Migros Lait d'avoine. Déjeuner: Tarte aux Cerises, Petit Gâteau, Soupe, Cabillaud, Pommes de Terre Vapeur, Fenouil Cuit. Dîner: U Tartare de Saumon, Migros Yaourt Moka Léger, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Ciboulette. Snacks/Autre: Côte d'Or Chocolat au Lait, Emmi Caffé Latte Capucino, Eau (en Bouteille). plus...
2017 kcal Exercice: Vaisselle - 5 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Regarder TV - 3 heures, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...


Commentaires 
Moi aussi, une jolie poule.... Elle a été décapité hier soir. Tant pis pour elle, elle me regardait trop....  
29 mars 18 par le membre: stephech54
Tu as mangé toute ta poule ? Tu as bien dormi malgré cette gourmandise ?  
29 mars 18 par le membre: sterey
Non que la tête.... Lol 25g quand même  
29 mars 18 par le membre: stephech54
alors c'est raisonnable. 
29 mars 18 par le membre: sterey
Oui... Ça m'a permis d'équilibrer mes macros  
29 mars 18 par le membre: stephech54

     
 

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