Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2012
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73,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1026 kcal
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Gras: 50,51g | Prot: 79,28g | Glu: 60,05g.
Petit Déjeuner: sharp cheddar cheese shredded, julian bakery, Hard Bolied Eggs, Sugar Free Strawberry Preserves, V8 High Fiber 100% Vegetable Juice, Bacon. Déjeuner: Medium Cheddar Cheese Slices, Three Cheese Balsamic Vinaigrette Dressing, Fresh Baby Spinach & Arugula Blend, 99% Fat Free Boneless Skinless Chicken Breasts. Dîner: smart carb, Original Creamy Swiss Cheese. Snacks/Autre: Strawberries, almonds blue diamond, strawberry. plus...
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2434 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Conduire - 30 minutes, Assis - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de rallspach
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