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Chocolate smoothie (overnight oat, frozen banana, dark chocolate, banana and pear chunkies)..
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1392 kcal
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Gras: 41,60g | Prot: 66,27g | Glu: 201,77g.
Petit Déjeuner: Buah Pir, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, SuperMi Ayam Bawang, Lupis. Déjeuner: Semangka, Kue Pukis, Martabak Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Tempe, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Dîner: Ikan Tongkol Goreng. plus...
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 Commentaires
mba dark chocolate nya yg merk apa?
29 mars 18 par le membre: Lindapramujito
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30 mars 18 par le membre: lisandyyn
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pst nanti ketagihan trs kyk aq klo udh kecampur coklat 🙈
30 mars 18 par le membre: finda9999
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Omg ini seger bgt kliatannya. Berapa kalori?
30 mars 18 par le membre: annaaa432
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30 mars 18 par le membre: annaaa432
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@annaaa432 itu oat 35gr (140kkal), pisang beku 3 buah (2,5 diblender 0,5nya lagi di potong2) (270kkal), bubuk coklatnya sedikit aja tapi saya gak tau berapa kalori sudah saya cari gak nemu.. Ya sekitaran 310 kkal lah mbakk..
30 mars 18 par le membre: lisandyyn
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30 mars 18 par le membre: lisandyyn
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