Journal de Я-ночка, 30 mars 18

я на айхербе заказываю, заказывала разные. Все были вкусные, последний раз брала с хрустящими кусочками, отлично) В Москве пробовала покупать во Вкусвиле, но там невкусная оказалась. 

привет,я не знаю на Кето можно или нет,но я её делаю сама,в нашем селе с хорошим составом нет, приходится делать самостоятельно)))) да и дешевле выходит. Покупаешь арахис, обжариваем,очищаем в блендер кидаем и молотим ,пока не приготовится. блендер надо с хорошей мощностью. 

В магазинах спорт пита продается. Там можно подобрать без сахара, со стевией. Я покупаю DopDrops. Не понимаю как прикрепить фото в комментах. 

моё мнение только Калараш и повышать в 10 граммах 63 ккал, жирная как сало. Если нужен протеин то есть белок Ешьте мясо и не собираетесь арахисовым и постами. купила разочаровалась, Лучше бы Джем взяла. 

а кстати ее можно приготовить самой рецептов Как много в интернете и натуральный и полезный если очень хочется 

на любителя эта паста. Мой брат всегла покупает в Ашане.  

в Магните она есть) 

В «Продукто!» можно купить. Там очень много разных вкусов, в том числе есть и зефирная паста) 🤤 

Сделайте сами 

Она полезна при похудении? 

привет . советую вам арахисовый урбеч .без сахара у фирмы дидо .без всяких добавок 

Я покупала в магазине со спорт добавками, там у них отдельная стойка. А еще мне очень нравится хрустящая паста с сайта iherb.com Минус, что идет 2 недели. Зато цены там на порядок ниже 

В этих магазинах в основном г... продаётся в с кучей сахара и соли. Ищите в крупных супермаркетах или магазинах здорового питания, можно через интернет найти, и всегда смотрите на состав, там должен быть ТОЛЬКО арахис 

конечно она вредна для похудения... знаете, сколько в ней калорий?! можно покупать с сайта низкокалориного питания- BOMBBAR, но и для диетической пасты, там очень большое содержание ккал, да и многие говорят, что она не очень вкусная. Лучше заказать джем, на 100г всего 16-19 ккал, в зависимости от наполнителя.  

Приготовь сама) это просто 

Я сама всегда делаю, не сложно же))  

В магните который гипермаркет можно купить или в спортивном магазине где продают спорт.пит 

Только без добавок и без сахара ее невозможно есть😝, я в ашане брала рублей 119 с добавлением сахара* и кусочками арахиса. Очень жирная больше подходит спортсменам у них физические нагрузки То есть им как бы не страшно потреблять в данном количестве калории, большой плюс идёт как натуральный протеин🥜 

Я покупаю арахис сушеный 200 гр (однажды купила жареный - не получилась паста). Чуть поджариваю на сковороде, и перемалываю в блендере с двумя-тремя столовыми ложками масла растительного. И щепоткой соли. Как-то пробовала избавится от коричневой оболочки - много времени уходит, теперь перемалываю вместе с ней. Быстро и на вкус вообще не влияет. Да и лишняя клетчатка не мешает, думаю. Выходит удобная баночка, мне хватает на неделю. Добавляю в творог. и с хлебцами очень вкусно. Съедаю грамм 16-18 раз-два в сутки. 

Взяла Король Орех - Хрустящая. Намазываю 20 грамм на 20-25 грамм хлеба и запиваю сладким чаем (без сахара чай не пью). Нормально. Без запивания очень во рту сухо получается. А вкус да, несладкий, орех и орех..