|
|
1019 kcal
|
Gras: 33,25g | Prot: 74,32g | Glu: 107,80g.
Petit Déjeuner: Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Déjeuner: Tatlı Kırmızı Biber, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Dîner: Sırma Doğal Maden Suyu, Yoğurtlu Havuç Salatası, Bulgur Pilavı, Dardanel Light Ton Balığı. Snacks/Autre: Yeşil Çay. plus...
|
|
2221 kcal
|
Exercice:
Fitness - 1 heure, Cardio - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kmkkm
|