Journal de 減量BOY, 28 mars 18

89 背中
96,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2342 kcal Gras: 42,84g | Prot: 277,29g | Glu: 215,53g.   Snacks/Autre: 540プロテイン, サツマイモ, 540プロテイン, スキニークッキー, 540プロテイン, たい焼き, たい焼き, 540プロテイン, イオン株式会社 素煎りアーモンド, バナナ, ゆで卵, ヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 白米 (調理済み). plus...
3361 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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