S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
ehlnarchka70
Journal
31 mars 18
Journal de ehlnarchka70, 31 mars 18
Profil de ehlnarchka70
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Девочки,расскажите как вы питаетесь,если работа не позволяет есть перекусы? Предстоит выход на новую работу и думаю там не будет времени кушать так как я питаюсь сейчас
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2018:
1081 kcal
Gras: 39,81g | Prot: 54,33g | Glu: 123,18g.
Petit Déjeuner:
Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе.
Déjeuner:
Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Чесночный, Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Snacks/Autre:
Пирожное, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой.
plus...
0 supporteurs
Encourager
Commentaires
просто делю калораж на 3 основных приема пищи. и можно что-то несложное в «приготовлении» на перекусы, типа йогурта в баночке или фрукта.
31 mars 18 par le membre:
yuusangre
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de ehlnarchka70
Voir l'Historique Complet