Journal de ehlnarchka70, 31 mars 18

Девочки,расскажите как вы питаетесь,если работа не позволяет есть перекусы? Предстоит выход на новую работу и думаю там не будет времени кушать так как я питаюсь сейчас

1081 kcal Gras: 39,81g | Prot: 54,33g | Glu: 123,18g.   Petit Déjeuner: Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Hame Деликатесный Паштет из Индейки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Кофе. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Соус Чесночный, Красный Сладкий Перец, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Пирожное, Карусель Трубочка с Вареной Сгущенкой, Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой. plus...


Commentaires 
просто делю калораж на 3 основных приема пищи. и можно что-то несложное в «приготовлении» на перекусы, типа йогурта в баночке или фрукта. 
31 mars 18 par le membre: yuusangre

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de ehlnarchka70


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.