|
Овсяноблин на завтрак, себе с сыром качотта с грибами и помидорами, а детям еще и с сосисками
|
1400 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 94,69g | Glu: 123,16g.
Petit Déjeuner: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Жареное Яйцо, Solo Сыр Качотта, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Дом Смесь Витаминная: Орехи-Сухофрукты. Déjeuner: Праздник Вкуса Салат Харбинский, Запеченная или Жареная Треска. Dîner: Пятерочка Банан, Зеленый Чай. Snacks/Autre: Рахат Рахат Лукум, Зеленый Чай, Бразильские Орехи. plus...
|
|
2299 kcal
|
Exercice:
Squats - 3 minutes, Tapis de Course - 23 minutes, Vélo Elliptique - 20 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de khanka-tatjana
|