Journal de Айгуль1302, 01 avr. 18

Прочитала тут,что создавали чат в ватсапе! Думаю наверно нужно создавать по групам) где примерно вес,возраст и рост одинаковый! Что бы вместе было интереснее худеть и делится рецептами не заморачиваясь на подсел калории)

---

2300 kcal

Gras: 111,54g | Prot: 122,95g | Glu: 190,61g.   Petit Déjeuner: Сахар, Сметанин Молоко 3,2%, Кофе, Milford Подсластитель, Сливочное Масло, Нескафе Кофе Растворимый, Ясно Солнышко Овсяная Каша с Овсяными Отрубями. Déjeuner: Плов с Курицей. Dîner: Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Картофель Фри, Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Агрокомплекс Напиток Кисломолочный Vita-Complex, Лента Банан. plus...