S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Bbuussrraa_
Journal
01 avr. 18
Journal de Bbuussrraa_, 01 avr. 18
Profil de Bbuussrraa_
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
De eerste 10kg is nu een feit! 🎉 Supertrots op mezelf en het ontwikkelen van het vermogen om ‘nee’ te zeggen, wat eerst niet in mijn woordenboek voorkwam. Altijd geleefd met de gedachte ‘als ik het niet eet ga ik dood’. Nu omgeschakeld naar ‘als ik doorga met eten ga ik dood’, gaat prima! Hebben jullie nog tips voor motivatie oid? Hoor t graag! 🎉🌷
108,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,2 kg
.
Reste à parcourir:
40,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 01 avril 2018:
562 kcal
Gras: 13,80g | Prot: 20,95g | Glu: 83,81g.
Petit Déjeuner:
AH Voordeel Bruinbrood , Groene Thee, AH Advocado.
Déjeuner:
Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei.
Dîner:
Couscous (Gekookt).
plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine
19 supporteurs
Encourager
Commentaires
Goed van je. Ik las dat wanneer je positief denk, alsof je al slank bent, dat het helpt.
01 avr. 18 par le membre:
annemiek rembil
Uhh 10 kilo in 1,5 week zie ik dat nou goed in je schema. Hoe doe je dat... Super goed resultaat!
01 avr. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Neejoh niet in 1,5 week! Ik gebruikte hiervoor de app niet 😂 In 2 maanden ongeveer!
01 avr. 18 par le membre:
Bbuussrraa_
Thanks Annemiek! So lets keep up the positivity then 🙌🏼
01 avr. 18 par le membre:
Bbuussrraa_
Ohw lol. Wilde anders je geheim wel weten 🤣 desalniettemin een super goed resultaat 👍
01 avr. 18 par le membre:
Mootjuh0107
Die gedachte is supergoed! 💪🏽
01 avr. 18 par le membre:
adff
De eerste 10 is je gelukt, dus de 2e 10 gaat je ook zeker lukken! En niet getreurd als het 1 dagje minder gaat, je weet nu dat je het kan
01 avr. 18 par le membre:
jong1432
Historique de poids de Bbuussrraa_
Voir l'Historique Complet