Journal de JLente, 01 avr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2018

150,5 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg. Reste à parcourir: 59,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 avril 2018:

812 kcal

Gras: 44,35g | Prot: 81,45g | Glu: 25,93g. Déjeuner: Now Sports MCT Oil, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Pineapple Orange Banana, Egg, Viva Naturals Organic Psyllium Husk Powder. Dîner: Egg, Great Value 97% Fat Free Smoked Ham. plus...

5786 kcal

Exercice: Regarder TV - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 25 minutes, Conduire - 8 heures, Repos - 1 heure et 35 minutes, Dormir - 6 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine