|
Помогите пожалуйста!!!Вес стоит!!Я уже и больше кушаю и меньше кушаю ,физ нагрузки прибавила и шагов находила😫😫😫Помогите может неправильно рассчитала или что делать 😫😫😫
|
1949 kcal
|
Gras: 80,90g | Prot: 123,33g | Glu: 194,05g.
Petit Déjeuner: Смак Хлеб Кайзер, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Кефир 3,2%, Банан, Гречка. Déjeuner: Мистраль Чечевица Зеленая, Сметана 15%, Смак Хлеб Кайзер, Кета. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Autre: Белебеевский Сыр Мраморный, Сметана 15%, Творог 5%, Красное Яблоко. plus...
|
|
 Commentaires
01 avr. 18 par le membre: Оксана1408
|
А эти "скачки" к чему? то 1600 до 2000
01 avr. 18 par le membre: Malefisenta666
|
01 avr. 18 par le membre: Malefisenta666
|
Ой,Наталья...я не видела:(
01 avr. 18 par le membre: Оксана1408
|
Если честно от тупости наверное.Я уже просто месяц топчусь с весом и у меня срывает алекватность
01 avr. 18 par le membre: kapustohkaZelenay
|
Малифисента помогите пожалуйста 🙏🙏🙏
01 avr. 18 par le membre: kapustohkaZelenay
|
А может лучше к врачу? Возможно, какой-нибудь сбой в организме
01 avr. 18 par le membre: Helenaulman
|
К какому врачу?Думаю ,что в нашей жопемира только посмеются,тут люди мрут ,они их анальгином лечат и домой отправляют.
01 avr. 18 par le membre: kapustohkaZelenay
|
Я посмотрю сегодня ваш дневник. Напишите рост, возраст и активность. Норму однозначно пересчитывать
01 avr. 18 par le membre: Malefisenta666
|
Спасибо большое.Буду ждать ответа.Возраст 29лет,рост 168см.Активность 4 -5 раз в неделю кардио нагрузки.Шагов мало,с ребёнком весь день практически топчемся дома или вокруг площадки.С мая силовые будут.
01 avr. 18 par le membre: kapustohkaZelenay
|
01 avr. 18 par le membre: юлианна 32
|
Была аналогичная ситуация. Вес тронулся на диете Дюкана. Сегодня пятый день уже 3 кг ушло. Пока на Атаке уходит вода. На стадии Чередование начнет уходить жир.
01 avr. 18 par le membre: ЕленаЛесик
|
Сделайте чит мил. Сдвинется.
02 avr. 18 par le membre: priest_serg
|
http://lechenie-cellulita.ru/raschet-kbzhu.html здесь можете расчитать сами
02 avr. 18 par le membre: NatalyaMyr
|
Как его устроить?Есть какие-то Советы?или гуглить?
02 avr. 18 par le membre: kapustohkaZelenay
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kapustohkaZelenay
|