силовые тренеровки 3 дня подряд дали о себе знать... мышцы отекли...
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1287 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 110,48g | Glu: 119,22g.
Petit Déjeuner: Колбаса Каневская Домашняя, Белый Хлеб, Овсяно Блин Мой, Магнит Банан. Déjeuner: Молоко (Цельное Молоко), Binasport WPC 80, Пеленгас Жаренный. Dîner: Окей Груша Конференс, Binasport WPC 80. Snacks/Autre: Фарш Готовый Мой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. plus...
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1579 kcal
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Exercice:
Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de ksu90992
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