|
Привет, девчонки! Худею уже 3 месяца, но кажусь себе невероятно жирным, просто руки опускаются! Сижу на ПП, хожу в зал, КД слава богу не пропали...Прогресса не вижу... Люди говорят, что похудел, но я не замечаю... Подскажите, стоит ли еще похудеть и поможет ли мне эффективнее растопить жирок переход на веганство?
|
2415 kcal
|
Gras: 113,80g | Prot: 96,43g | Glu: 256,45g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 3,2%, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Атяшево Печеночные Колбаски, Snickers Minis. Déjeuner: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Велком Сосиски с Сыром, Зеленая Улица Смесь IQ, Просто Азбука Облепиховый Морс. Dîner: Говяжий Фарш с Шампиньонами и Луком в Говяжьем Фарше, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Autre: Куриный Бульон, Хлебный Дом Английский Завтрак, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . plus...
|
|
41 à 60 sur 160
 Commentaires
02 avr. 18 par le membre: lesnaja_julia
|
Этот пост - это "пять"!!!
02 avr. 18 par le membre: hardfuit
|
Раз тема КД так актуальна в каментах, спрошу. Автор, Вас в КД заливает?
02 avr. 18 par le membre: miss_iceheart
|
miss_iceheart не склонен к отекам совершенно
02 avr. 18 par le membre: Артёмка73
|
И сисечки так стыдливо прикрыл..
02 avr. 18 par le membre: ИринаЛаскава
|
Ой класс!!! Аплодисменты за чувство юмора! 👏
02 avr. 18 par le membre: OlesyD
|
сначала переход на веганство, а потом тоже фоточки в халатикн без трусиков выкладывать начнёшь )))
02 avr. 18 par le membre: glazanaraspashku
|
Сегодня в труселях уже не принято фотаться. Только без! ))))
02 avr. 18 par le membre: ooolli
|
glazanaraspashku если Вы что-то имеете против халатиков, то я буду выкладывать фото без него.
02 avr. 18 par le membre: Артёмка73
|
02 avr. 18 par le membre: Timkinamat
|
Объемы меряйте и сравнивайте. Лучше медленно худеть, так больше шансов сохранить вес и не сорваться. Удачи вам!
02 avr. 18 par le membre: A_Linoge
|
02 avr. 18 par le membre: Лана007
|
а Вы электризуетесь от синтетических свитеров?😊
02 avr. 18 par le membre: Lunatala
|
02 avr. 18 par le membre: acernova399
|
Это лучший пост за последнюю неделю! 😂
02 avr. 18 par le membre: _tolstyak
|
Подписалась. Буду ждать фото без халатика!
02 avr. 18 par le membre: miss_iceheart
|
02 avr. 18 par le membre: Jakajum
|
02 avr. 18 par le membre: natasha.korni
|
Ещё раз зашла)), опять настроение поднялось 😃😃😄
02 avr. 18 par le membre: elenamorocka
|
О боги,ты шикарен 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Спасибо за настроение 👩
02 avr. 18 par le membre: Julietta1103
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Артёмка73
|