Journal de tonycox, 02 avr. 18

Been really naughty chocolate all weekend
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.    Reste à parcourir: 19,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3856 kcal Gras: 182,98g | Prot: 134,52g | Glu: 413,67g.   Petit Déjeuner: Quaker Oat So Simple Golden Syrup Porridge. Déjeuner: Milk Chocolate, Heinz Light Salad Cream, Ham Sandwich with Spread, Milk Chocolate. Dîner: Bird's Custard, Chip Shop Chips. Snacks/Autre: Princes Corned Beef. plus...
3075 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Musculation - 30 minutes. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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