Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 45,63g | Prot: 98,38g | Glu: 199,51g.
Petit Déjeuner: Победа Шоколад Молочный на Стевии, Smartbar Батончик с Шоколадом, Активиа Термостатная Высоко Белковая Ванильная, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сливки 10%, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Déjeuner: Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Малина (Несладкая, Замороженная), Благода Творог Обезжиренный Легкий, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Dîner: Братья Чебурашкины Йогурт 0,5%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Банан. Snacks/Autre: Smartbar Гранола, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Простоквашино Сливки 10%, Яблоко. plus...
|
|
1819 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 5 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|