Journal de banudincer, 03 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
56,3 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

966 kcal Gras: 29,40g | Prot: 73,05g | Glu: 109,19g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Süzme Peynir, Fıstık Ezmesi, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği, Pişmiş Yumurta Beyazı, Mis Peynir Topları. Déjeuner: Yumurta Beyazı, Muz, Havuç, Tavuk Göğüs Eti. Dîner: Tarhana Çorbası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Autre: Kuru Kayısı, Çikolatalı Gofret, Çilek. plus...
1855 kcal Exercice: Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Fitness - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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