Journal de malikfai, 03 avr. 18

tumis serba sehat

1139 kcal Gras: 36,51g | Prot: 99,22g | Glu: 104,48g.   Petit Déjeuner: Banana Oatmeal Pancake, Banana Oatmeal Pancake, Oatbits Oatbits, Oatbits Biskuit Oat. Déjeuner: Tumis Brokoli Udang. Dîner: Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Asin. plus...
2073 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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