lumayan, nikmati proses
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 12 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1139 kcal
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Gras: 36,51g | Prot: 99,22g | Glu: 104,48g.
Petit Déjeuner: Banana Oatmeal Pancake, Banana Oatmeal Pancake, Oatbits Oatbits, Oatbits Biskuit Oat. Déjeuner: Tumis Brokoli Udang. Dîner: Ikan, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Ikan Asin. plus...
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2073 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de malikfai
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