Journal de zahra3lsabbar, 03 avr. 18

Profil de zahra3lsabbar | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

معقول ازيد 3 ك بيومين لخبطة ؟
مع اني ماشيه علي نظام صحي مش قاسي ولا كيميائي 😭😭😭

Voir Calendrier de Régime, 03 avril 2018:

1088 kcal

Gras: 32,67g | Prot: 65,85g | Glu: 149,86g. Petit Déjeuner: زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون, جرين لاند جبنة فيتا لايت نباتى الدهن جرين لاند. Déjeuner: الثوم المفروم, بيضة مسلوقة, الطماطم الحمراء, الزيت النباتي, البصل, مكرونة الملكة مكرونة الملكة. Dîner: زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون, زبادى نستله بلا دهون زبادى نستله بلا دهون. Snacks/Autre: فاكهة الكيوي, التفاح (بدون القشرة). plus...

5 supporteurs Encourager

Commentaires

معلشى حاولى تضغطى على نفسك 3 أيام تعوضى

03 avr. 18 par le membre: dodoezz435

لازم تجيبي ميزان وتحسبي سعراتك عشان انتي من غير ميزان بتحسبي غلط

03 avr. 18 par le membre: Osama El-Bibany

حصلتلي كتير اسبوع بالكتير وهتضبط تاني هيا غالبا بتكون مياه وكده

03 avr. 18 par le membre: shaya8551

انا عندي ميزان وبحسب عليه كل حاجة

03 avr. 18 par le membre: zahra3lsabbar

ربنا يسهل داه انا ماصدقت خسيت في 3 ايام يرجعوا الي فشلت في 20 يوم اخس فيهم 😭😭😭

03 avr. 18 par le membre: zahra3lsabbar

علي فكرة ممكن تكون زيادة وهمية لو وزنتي بعدهم علطول، اتأكدي تاني بعد فترة

03 avr. 18 par le membre: Nada.Ibrahem

زياده مايه مش دهون يا مزمازيل افهمى الجسم بيخزن مياة نتيجه اللغبطة مش دهون ودى هتاخد منك حوالى 4 ايام على ما تنزل تانى

04 avr. 18 par le membre: ghonemy

الملح سبب زيادة الوزن لانه يجعل الجسم يخزين الماء خففو من الملح

05 avr. 18 par le membre: hani222s


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de zahra3lsabbar

Voir l'Historique Complet

Journal de zahra3lsabbar, 03 avr. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de zahra3lsabbar