Journal de bassam644, 03 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
86,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 21,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

911 kcal Gras: 25,34g | Prot: 27,81g | Glu: 155,40g.   Petit Déjeuner: التمر. Déjeuner: توست, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Dîner: الجزر, التفاح. Snacks/Autre: معمول, كابتشينو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), التفاح. plus...
2616 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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