Journal de www.reembamher, 03 avr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2018
93,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 34,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

801 kcal Gras: 15,27g | Prot: 61,90g | Glu: 104,46g.   Petit Déjeuner: بيضة مسلوقة طرية, خبز عيش اسمر, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم. Déjeuner: كوسة, ارز أرز بسمتي مسلوق, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Autre: البرتقال, اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات قليل الدسم, البرتقال. plus...
2662 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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