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So die Woche genauer auf Essen schauen. Darf nicht arbeiten und mit Kind so lange es Fieber hat nicht lange raus zum laufen... also weniger Bewegung, weniger Kalorienverbrauch
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1084 kcal
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Gras: 53,36g | Prot: 44,77g | Glu: 102,81g.
Petit Déjeuner: Dr. Oetker Götterspeise Minis , Gut & Günstig Edel Salami, BackWerk Kaiserbrötchen, Jermi Frischkäse Rolle Kräuter. Déjeuner: Kartoffelauflauf. Dîner: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Rührei. Snacks/Autre: Kinder Bueno Mini , Coca-Cola Mezzo Mix. plus...
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442 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
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