Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 avril 2018
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85,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 20,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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982 kcal
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Gras: 27,07g | Prot: 39,11g | Glu: 167,90g.
Petit Déjeuner: الفراولة, الجزر. Déjeuner: خبز, الطماطم, الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, البطاطا المحمصة أو المشوية ( بدون إضافة دهون أثناء الطبخ ), اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات. Dîner: الجزر, البرتقال, التفاح. Snacks/Autre: الفراولة, معمول, حليب بفريز محلى. plus...
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2167 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de bassam644
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